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4 maneiras de lidar com a decepção no esporte

Alguma vez você já se preparou para uma grande competição ou evento e foi atingido por uma crise? Uma ida repentina para o hospital ou uma lesão pode deixá-lo afastado e forçá-lo a ficar um tempo longe da academia.

A próxima coisa que você sabe são todas as suas visões do físico ideal, e todos os planos de fitness que você organizou para alcançá-lo e que não deram certo.

Não há nada mais irritante do que a decepção, especialmente quando ela ocorre por motivos fora de seu controle. Pior ainda, talvez seja algo que você fez que poderia ter sido evitado.

Saiba de quatro verdades simples para que você esteja bem para lidar com a decepção como um campeão.

VERDADE 1: DECEPÇÃO ACONTECE COM TODO MUNDO

Por que, o desapontamento na vida adulta vem como um choque tão grande?Enquanto todos nós gostaríamos de pensar que há uma capacidade máxima de vida para ele, essa não é a maneira como as coisas funcionam.

Não importa onde você está na escada da vida, todos nós estamos vulneráveis ​​a decepção e mudança. Então, respire e coloque as coisas em perspectiva. Lembre-se, não é um ataque pessoal.

VERDADE 2: DECEPÇÃO AJUDA A AMADURECER

Adversidades e aprender a lidar com a decepção de uma forma madura pode levar ao discernimento e sabedoria. Ele também pode ser sua chance de liderar pelo exemplo. Nem sempre é fácil, mas às vezes é a única opção que você tem.

VERDADE 3: DECEPÇÃO TRAZ PARA FORA SUAS HABILIDADES DE LIDERANÇA

A decepção traz habilidades de liderança para ajudar os outros na mesma posição mais para frente. Você pode saber como este se sente ou, se você ainda não experimentou pessoalmente a derrota, você pode facilmente imaginar o que se sente. Por que não ajudar alguém nessa situação? Quando você está no mundo do fitness, você tem uma bela oportunidade de liderar quando alguém sai do palco derrotado, seus ombros caídos e olhos baixos. É sua a responsabilidade de apontar os pontos positivos e tranquilizar os atletas que seu trabalho não foi uma perda de tempo.

VERDADE 4: DECEPÇÃO TRAZ HUMILDADE

Uma atitude humilde, desportivamente graciosa, com empatia pelos outros, e modéstia incessante são todas as consequências da decepção que acabam como a fundação de impérios e legados duradouros. A humildade aprendida através de experiências infelizes pode ser a cura, motivar e inspiração para outras pessoas que foram golpeadas para baixo pela mão de decepção.

A ESCOLHA É SUA!

Decepção pode ficar para sempre ou mudá-lo completamente; a escolha é sua. Tudo o que você está passando agora, encontre a lição, ensine aos outros, e mantenha a cabeça sobre você. Perspective, especialmente quando se trata de superar circunstâncias inesperadas, é tudo! Não só ele pode ajudá-lo, mas você terá a chance de ajudar alguém mais tarde, definindo um exemplo. Levá-lo para a frente com um coração humilde e você vai descobrir que a sabedoria sempre supera as vezes decepcionantes.

Fonte: Bodybuilding com adaptação Bom Corpo.

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