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5 alimentos que podem prejudicar o sexo

Para ter um bom sexo não é só a vontade e o desejo que contam. São muitos os fatores que entram em jogo e torna-se inevitável separar os efeitos que a nossa alimentação exerce sobre a libido.

Existem comidas consideradas afrodisíacas, enquanto que outros ingredientes podem influenciar de forma negativa, afetando o desejo sexual.

Conheça uma lista de 5 ingredientes que afetam o sexo e tire-os do seu cardápio se o plano for ter um encontro mais tarde!

1 – Pratos fritos: As comidas fritas não são precisamente os pratos mais sensuais que existem. Embora para alguns possam ser irresistíveis, estão carregados de gorduras trans, que além de não trazerem algo de útil para o nosso corpo, geram-nos uma grande sensação de se sentir pesado e fomentam um estado mais sonolento.

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2 – Doces: Gostamos de comer algo doce de vez em quando, mas já sabemos que nada em excesso é bom, muito menos quando se trata de açúcar processado. Se for daqueles que come estes alimentos diariamente corre o risco dos seus níveis de glicose aumentarem e o seu desejo sexual diminuir, uma combinação nada favorável para o bom sexo.

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3 – O alho e a cebola: Embora não tenham um efeito importante no organismo, esses tipos de alimentos tornam-se impossíveis de esconder na nossa boca e no nosso hálito, algo que não se torna nada sensual. Por isso, se espera um encontro cheio de ação, retire-os da sua lista de ingredientes principais.

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4 – Leite de soja: Embora seja delicioso e a melhor alternativa para quem não se dá muito bem com a lactose, o seu consumo excessivo pode afetar os níveis de testosterona devido ao seu alto conteúdo de isoflavonas, que embora traga muitos benefícios quanto à prevenção do câncer, pode afetar o desejo sexual.

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5 – Sopas enlatadas ou embaladas: Não é um segredo que esses tipos de produtos estão carregados de sódio, sabores artificiais e uma boa dose de sal e gordura. Esta combinação, se for consumida com frequência, pode afetar a nossa pressão arterial fazendo com que suba, o que por sua vez interfere com o desejo sexual, especialmente no caso dos homens.

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Levar uma dieta equilibrada e praticar exercício com frequência, é a melhor forma de ter uma vida sexual plena e prazerosa.

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Fonte: UMCOMO com adaptação Bom Corpo.

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