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Giovana Guido no Arnold Sports Festival 2015

A fisiculturista Giovana Guido é nossa colunista e vai competir no Arnold Sports Festival 2015. Descubra o que a atleta contou sobre o evento!

Quantos atletas participam do evento?

Existem diversas categorias masculinas e femininas. Acredito que ao total são mais de 5.000 atletas que irão participar. Entre as Bikinis Fitness (minha categoria), teremos um total de mais de 400 atletas e em minha divisão de altura entre 40-50 meninas do mundo todo.

Quando, onde e em quais dias acontece?

O campeonato chama-se Arnold Sports Festival, acontece na cidade de Columbus, estado de Ohio, nos EUA. O evento será de 5-8 de março. O evento foi criado e leva o nome do astro Arnold Swarzenegger.

Há quanto tempo você está se preparando para essa competição?

Na verdade, desde que qualquer atleta de fisiculturismo e fitness começa a competir, já tem como objetivo a longo prazo este campeonato, que é um sonho para todos nós. É o ápice de nossa carreira como atleta amador, então, o foco é sempre para melhorar e conseguir chegar nele. Mas, estou em preparação para ele há 4 meses.

O que você tem feito em termos de alimentação e exercícios de especial para a competição?

Sigo uma rotina bem regrada de segunda a segunda – musculação 5x/semana, treinos aeróbicos 7x/semana (intercalo entre caminhadas, corridas, saltos, escada, bike e treinos intervalados), suplementação e uma dieta com poucas calorias, poucos carboidratos e sem guloseima alguma. Minha dieta é à base de frango, peixes, patinho, folhas, batata doce, suplementos de proteína, aveia, azeite e amêndoas.

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É a primeira vez que você participa?

Sim! Só consegui essa vaga após conseguir ótimas colocações no campeonato Paulista (que sou campeã), campeonato Brasileiro (que sou vice-campeã) e Mundial (que estou em 11ª como melhor do mundo).

Como é a competição? O que são os quesitos principais julgados?

No dia 5 subirão todas as atletas da minha divisão de altura para as eliminatórias. Fazemos nossas apresentações e comparações e os juízes escolherão as 6 melhores para voltar no dia 7, para fazer novas apresentações e definir as colocações de cada uma (TOP 6). Compito na categoria BIKINI FITNESS, onde o físico deve ser saudável, bonito, definido, atlético e com músculos pouco volumosos. Os juízes avaliam a produção, beleza, desfile, nível de gordura, postura, biquíni, cabelos e definição do corpo. O conjunto é valioso!

Como será a premiação?

Tem troféu para as 6 primeiras colocadas e muita publicidade envolvida. Os campeonatos amadores não possuem premiação em dinheiro, só os profissionais, porém, as boas colocações nos trazem visibilidade, oportunidades para trabalhos e patrocínios, além do que, quanto melhor nossa posição, mais perto de ser campeã e conseguir entrar para a liga profissional quando conseguimos.

O que significa para você participar de uma competição como tal?

Significa que eu cheguei ao ápice da minha carreira de atleta fitness amadora! Após muitos esforços, dificuldades e privações, consegui construir uma carreira de sucesso e pisar no palco dos sonhos de todos os atletas. Agora é sempre ir em busca do meu melhor físico para tentar obter meu cartão de atleta profissional e iniciar uma nova jornada!

Fonte: Giovana Guido e Bom Corpo.

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