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Benefícios do anis estrelado

Sua alimentação deve ser variada e a única condição para que isso aconteça da forma correta é que todos os alimentos devem ser saudáveis e poucos calóricos. O anis estrelado é uma ótima opção para a sua dieta e ainda nos ajuda na luta contra a balança.

Benefícios do anis estrelado

O chá de anis estrelado nos ajuda a emagrecer, pois é diurético, sendo assim, elimina todos os líquidos desnecessários em nosso organismo. Além disso, ele também auxilia no tratamento de problemas intestinais. O anis estrelado ainda elimina as toxinas do corpo, combate os gases intestinais, ajuda na digestão dos alimentos, auxilia no tratamento de cólicas e gastrites, possui o efeito calmante e até combate a tosse.

Receita de chá de anis estrelado

1 colher de anis estrelado

1 litro de água

Adicione a planta na água e leve para o fogo. Espere até a água ferver e em seguida deixe abafar por cerca de 10 minutos. Sua bebida estará pronta! Para obter o resultado emagrecedor e ainda usufruir de todos os benefícios que o anis estrelado pode nos proporcionar, é indicado que se consuma a bebida de 2 a 3 vezes por dia. Você pode acrescentar canela, gengibre ou mel a sua bebida para que o seu sabor se torne ainda mais agradável.

Fonte: Seu Corpo Perfeito com adaptação Bom Corpo.

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