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Conheça a história da atleta Janaína Silva

A fisiculturista Janaína Silva conta um pouco de sua vida pessoal e no mundo fitness. Saiba tudo sobre a atleta!

Breve história da carreira.

Comecei a praticar musculação em 2012, no início, era apenas para melhorar o shape, pois estava muito magra. Até que eu assisti a um campeonato de fisiculturismo e descobri que era o que eu queria para mim, um corpo perfeito, poder subir no palco e mostrar que eu também era capaz, e foi o que eu fiz: graças a Deus e ao meu treinador, consegui.

Quais campeonatos você ganhou?

Ganhei o campeonato Bodybuilding Classic 2014, Estreantes 2014, Mr. Rio 2014, ambos pela federação FCCF-RJ, na categoria Bodyfitness.

Quais serão os próximos campeonatos?

Pretendo disputar os próximos campeonatos em 2016.

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Como você se alimenta? Como está a dieta?

Eu me alimento de 3 em 3 horas, numa média de 6 refeições por dia, contendo carboidrato e proteína em todas elas. A dieta está menos restrita, pois não estou em fase de campeonato, época em que cortamos certos alimentos para atingir o shape ideal dentro do padrão da categoria no fisiculturismo.

Quais suplementos você toma?

Whey Protein, BCAA, Creatina, Glutamina, Vitamina C e Complexo B.

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E, então? Gostou da entrevista da atleta Janaína Silva? Conte-nos o que achou.

Fonte: Janaína Silva e Bom Corpo.

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