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Creme de frutas maromba por Júlia Fasolo

A nutricionista e colunista Júlia Fasolo ensina como fazer um creme de frutas para você ficar grande. Aprenda a fazer agora!

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Quem disse que um docinho não pode ser saudável, delicioso e ainda ajudar a ganhar músculos?!

Creme de frutas maromba

Ingredientes:

  • 1 dose de Whey Protein sabor baunilha ou natural
  • 2 e 1/2 saquinhos de polpa de banana ou manga ou morango congelados (250 g)
  • 100ml de copo de leite de soja light

Modo de preparo:

  • Bata tudo no liquidificador e sirva em seguida.
  • Dica: quanto menos leite for colocado, mais pastosa fica a mistura.

Você vai testar em casa o creme de frutas? Diga-nos o que achou!

Fonte: Júlia Fasolo e Bom Corpo.

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