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Dicas de roupas femininas para treinar

Quando uma mulher vai treinar, deve optar por peças leves, arejadas e que permitam que você se movimente livremente, sem dificuldades.

Dicas de roupas indicadas:

– A polaina é uma peça muito utilizada no mundo fitness. Na maioria das vezes ela é de lã, porém, há também as de algodão. Elas têm de ser colocadas de forma que cubra o peito do pé e a panturrilha.

– Os tops são essenciais para as mulheres que gostam de praticar exercícios. As diversidades vão desde as cores até os modelos fabricados. É uma peça que não pode faltar no guarda-roupa de uma mulher que gosta de praticar atividades físicas, eles são mais confortáveis e mais fáceis de lavar que os próprios sutiãs. Eles podem ser usados com ou sem bojo e são feitos de elásticos, algodão, entre outros.

– Uma das roupas que deixam as mulheres na academia bem elegantes são os macacões. Eles são uma peça que modelam o corpo e deixa o look exuberante e são indicados para aquelas que já malham há um tempo. Podem ser usadas regatas por cima do macacão, se você for daquelas que não gosta muito de decote.

– A regata é a principal roupa usada no universo fitness feminino, pois combina com praticamente tudo e deixam as mulheres sempre com o visual bonito. Para dar uma complementada é importante colocar o top por baixo e usar uma legging, um short ou short saia conforme o seu gosto. É bom usá-las em cores diferentes da peça que vem na parte debaixo. Por exemplo, se o short é florido, opte por um laranja ou branco, mas jamais por uma regata de mesmo tom.

– Para aliar feminilidade e desempenho nos exercícios, uma opção bem bacana é a saia de corrida. Elas parecem com as das tenistas, porém não tem o bolso para guardar a bolinha. O diferencial é que possui um short curto por baixo e te deixa com os movimentos livres para correr e fazer a sua atividade favorita.

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