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Entrevista com a atleta Danielle Bueno

A atleta e fisiculturista Danielle Bueno é nossa nova colunista. Ela nos conta um pouco de sua vida pessoal e sobre sua história no mundo fitness.

Breve história da carreira.

Iniciei meus treinos de musculação em agosto de 2012, juntamente com o Personal Trainer Eduardo Miranda, eleito Campeão Arnold Classic 2013. Foi ele quem me incentivou a treinar para participar de competições.
Em apenas quatro meses enxerguei meu sonho se tornando realidade! Tornei-me oficialmente Atleta IFBB, com uma dieta rigorosa e treinos intensos supervisionados pelo Personal Trainer Eduardo Miranda, consegui em dois meses transformar meu corpo ,enxuguei os 69 kg que pesava e passei a pesar 52 kg.
Com o corpo preparado para competir, participei do Estreantes Campeonato/Categoria Bikini Fitness em 12/04 e fui vice campeã, logo depois competi o Campeonato Paulista Categoria Bikini Fitness, conquistando o 3º lugar.

Em setembro 2013 me preparei para mudar de categoria, estreando no Bodyfitness na Copa Litoral 2013 onde conquistei o 3º lugar, na semana seguinte participei da Copa Ponchet IFBB, dessa vez conquistando o 2º lugar. E no ano de 2014 também fui vice campeã Paulista Bodyfitness.
Por isso eu aconselho, para você que tem um sonho, não desista nunca!!!
Nada é impossível! Basta ter paixão pelo que faz, acreditar na mudança com muita dedicação!
Quais campeonatos você já ganhou?

Vice campeã Estreantes SP 2013 Categoria Bikini Fitness
3 colocada Campeonato Paulista 2013 Categoria Bikini Fitness
3 colocada Copa Litoral IFBB 2013 Categoria Bodyfitness
Vice Campeã Campeonato Ponchet IFBB Categoria Bodyfitness
Vice campeã Paulista Bodyfitness 2014

Danielle Bueno competindo

Danielle Bueno participando de um campeonato

Quais serão os próximos campeonatos?

Meu maior sonho é rumo ao campeonato Arnold Classic 2015!!!

Como você se alimenta? Como está a sua dieta?

Minha dieta normalmente é a baseada em proteína, carboidratos de índice glicêmico baixo, gorduras do bem e fibras.

Estava em meu período off desde o último campeonato paulista, voltei para a dieta mais restrita há duas semanas, pois estou me preparando para o Arnold Classic Brasil, onde estarei presente no stand do meu patrocinador Optimum Nutrition.

Quais suplementos você toma?

Minha suplementação é o meu consumo diário que se baseia em hydro whey de amendoim Optimum Nutrition que é o meu preferido, BCAA de laranja em pó, glutamina e fiber (mix de fibras) da Optimum, faço uso desses suplementos em diversos horários durante o meu dia, geralmente no café da manhã e antes do treino.

A atleta em um de seus treinos

A atleta em um de seus treinos

Fonte: Danielle Bueno e Bom Corpo.

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