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Entrevista com a atleta Júlia Chitarra

A fisiculturista Júlia Chitarra conta um pouco sobre história pessoal no mundo fitness. Conheça a carreira dessa atleta.

Breve história de sua carreira.

Sempre fui do esporte, pratiquei vôlei e hipismo antes de entrar na academia. Comecei a treinar, pois precisava de algo que não tivesse horário fixo, então a academia poderia ir de acordo com a minha rotina do dia. Com os resultados, fui me animando e querendo sempre mais, e principalmente a me questionar o objetivo daquilo e qual era minha meta, qual o corpo que eu desejava ter. Através das redes sociais, comecei a acompanhar algumas atletas e a admirar todo o trabalho e querer ficar igual a elas, e um dia me falaram que elas só eram assim, porque eram atletas. Foi aí que me bateu um estalo e pensei, então também quero ser atleta e competir. Busquei orientação profissional e decidi ir para a Copa Minas Gerais, para ganhar experiência e tive um bom resultado, me convenceram a ir na Expo Nutririon (não queria ir, achava que não estava pronta) e acabei sendo campeã!

Quais campeonatos você já ganhou?

Fui vice-campeã da Copa Minas Gerais, em Governador Valadares, em 2014 (Foi a minha estreia);

Campeã da Expo Nutrition, na categoria acima de 1,65, em 2014.

Quais serão os próximos campeonatos?

Acabei de ser convocada pela IFBB-MG a disputar o Arnold Classic Brasil, que será em maio.

Júlia Chitarra em um de seus treinos

Júlia Chitarra em um de seus treinos

Como você se alimenta? Como está a dieta?

Mantenho a dieta o ano inteiro, sempre como de 3 em 3 horas, sou bastante metódica. Detesto fugir da dieta, me deixa extremamente irritada, rsrs. Felizmente, tenho uma BO tolerância a carboidrato, então minhas quantidades são relativamente sempre altas na média de 200 a 300g de carbo por refeição, exceto a noite. Atualmente estou com carbo bem alto, e só diminuo no último mês precedente da competição, devido a minha facilidade em secar.

Quais suplementos você toma?

Tomo os suplementos da Gaspari Nutrition Isofusion, Myofusion, glutamina, BCAA e o intra treino Aminolast.

A atleta exibindo seu corpo perfeito

A atleta exibindo seu corpo perfeito

Fonte: Júlia Chitarra e Bom Corpo.

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