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Entrevista com a atleta Alcimara de Oliveira

Alcimara de Oliveira, de Pindamonhangaba-SP, é fisiculturista e nos contou um pouco de sua história de vida e no mundo fitness. Descubra tudo sobre a atleta!

Começar é fácil? Depende muito do que vai iniciar, em 2012, quando decidi mudar minha vida de sedentária, e eliminar aquela gordura que me perseguia desde a minha última gestação, que tinha sido em 2006. Sim, fiquei seis anos vivendo uma vida que hoje no auge dos meus trinta anos, me pergunto como eu conseguia me olhar no espelho com aquele corpo que só eu poderia mudar, e fora que era um sacrifício para comprar roupas. Não foi fácil e ainda não é fácil, mas hoje vejo que cada sacrifício valeu e vale a pena.

Todos os dias com a mesma rotina, mantendo uma alimentação restrita e regrada, ou seja, eu tive que aprender a estabelecer limites e regras para um corpo que viveu a vida toda sem tal. Mas, eu não estava mudando apenas o meu exterior, algo no meu interior me fazia querer sempre mais, eu mesma fui minha inspiração a cada foto tirada e comparada, e assim, mudei o meu interior também, e me preparei inconscientemente para a fase que vivo hoje.

Depois de ter chegado no peso ideal, descobri que eu era extremamente apaixonada pela musculação. E aí veio a próxima etapa, será que eu estava pronta para ser uma atleta? Então, esse também era um sonho, e quis torná-lo real, decidi me preparar para competir, e aí a coisa ficou feia. Pois toda aquela rotinha que eu tinha e o cardápio que eu seguia, tudo seria diferente, mas eu quis. No meu primeiro campeonato, na categoria Welness, subi com 15 atletas lindas, super bem preparadas e de altíssimo nível, fiquei em 5º lugar, com gosto de vitória e muito feliz com o resultado, pois só eu sei quão foram árduas as minhas batalhas. E a partir daí não parei e nem pretendo parar. Ainda quero subir em muitos palcos.

E quando digo que mudei, mudei completamente tudo na minha vida, para me dedicar ao esporte, até de emprego (rs), hoje tenho uma empresa voltada para o mundo fitness, e assim, consigo conciliar meus horários.

Sou atleta da cidade de Pindamonhangaba, conto com o apoio da academia BS FISIO E FITNESS, que cedeu o espaço para que eu pudesse dar andamento na minha preparação. Hoje atualmente, estou em off, só pretendo competir a partir de junho, pois quero subir aos palcos com outro físico, estou muito focada na minha preparação e nos treinos. Eu estou com uma ótima qualidade muscular, graças a alimentação que é rica em proteínas e baixo carboidrato, alguns suplementos alimentares dos quais são muito importantes e contribuem para a construção e manutenção do nosso físico.

Alcimara de Oliveira participando de um campeonato

Alcimara de Oliveira participando de um campeonato

Tenho meu instagran pessoal @alcimara_atletawellness. Lá eu compartilho muitas dicas de treino e dieta e conquistei muitos amigos no qual sou extremamente grata, pois recebo muitas mensagens de carinho e incentivo todos os dias. Lógico que me inspiro nas melhores e mais bonitas atletas, mais perceber que você também tem seu valor, isso não tem preço.

Fica aqui com minha mensagem de motivação: “Se o seu sonho é uma loucura para os outros, e você lá no fundo, o que pensa? Se realmente deseja realizá-lo, independente de qual seja, corra atrás dele e realize. Pode até demorar, mais não desista. Lute pelo que te faz feliz e sempre com humildade e o principal, honestidade. Nunca trapaceie ou queira humilhar alguém. E tenha orgulho de tudo o que você realizar. Seja sempre grato.”

A atleta em um de seus treinos

A atleta em um de seus treinos

Fonte: Alcimara de Oliveira e Bom Corpo.

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