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Estudante emagrece com ajuda do Bom Corpo

O estudante Guilherme Andrade, 20 anos, mora em Belo Horizonte-MG e emagreceu 32 kg com ajuda das nossas dicas do site e mídias sociais do Bom Corpo. Conheça agora sua história de superação e força de vontade.

Recebemos uma mensagem de Guilherme Andrade nos contando a excelente notícia: “Oi, gostaria de agradecer o responsável pela página pela ajuda que tive para que eu conseguisse dar o primeiro passo para um “Bom Corpo” e uma vida saudável, as dicas e as postagens feitas aqui foram fundamentais para o meu emagrecimento… Foram eliminados 32 kg. Obrigado mesmo! Continue com esse excelente trabalho… Bora lá para a segunda etapa… Hipertrofia!”

Guilherme Andrade com

Guilherme Andrade com 112,5 kg

Quando você resolveu começar a emagrecer?
Resolvi emagrecer quando uma amiga nutricionista me ofereceu ajuda com a dieta! Não me esqueço da frase que ela me diz sempre: Seus problemas estariam resolvidos a partir do momento que você tiver a iniciativa de começar a resolvê-los.

Como foi esse processo?
A princípio foi fácil cumprir a dieta, mas com o passar dos dias foi ficando mais difícil devido a rotina que eu tinha que enfrentar e associá-la a mesma. Também contava com consultas semanais com a nutricionista para sanar dúvidas e tive que começar a praticar atividade física, que com o tempo tornou-se no meu dia a dia, hoje se eu não treinar, eu sinto falta. Não fico bem.

guilherme-andrade01

O antes e depois do estudante

Você procurou um nutricionista?
Sim, o auxílio dela foi fundamental. Sem ela não conseguiria emagrecer de forma saudável.

Quais atividades físicas você pratica?
Comecei a treinar para ter hipertrofia muscular, mas sempre pratiquei e pratico o spinning e estou começando a correr.

Você usa algum suplemento?
Sim, comecei a usar o óleo de cártamo (CLA).

Qual é o seu objetivo de treino?
Meu objetivo é hipertrofia. Já que estou em um peso bacana, o meu desejo é ficar grande e saudável.

O estudante já pesando 80 kg

O estudante já pesando 80 kg

Quantos quilos você emagreceu até agora e até quanto pretende emagrecer?
Já se foram 32 kg até então. Pretendo emagrecer mais 7 kg. (Histórico de peso: comecei com 112,5 kg depois de 8 meses e já estou pesando 80 kg.)

Como você aconselha as pessoas a ter um Bom Corpo?
Sim, quem é que não quer estar bem com si mesmo?
Meu neurologista me disse uma vez: “Guilherme, ninguém é feliz gordo!”, na ocasião me gerou revolta ouvir isso. Hoje eu compreendo e dou todo o apoio.

Guilherme emagreceu com a ajuda de uma nutricionista e com as dicas do Bom Corpo

Guilherme emagreceu com a ajuda de uma nutricionista e com as dicas do Bom Corpo

Fonte: Guilherme Andrade e Bom Corpo.

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