ADICIONADO AOS FAVORITOS
CADASTRE-SE CLUBE DE COMPRAS DE SUPLEMENTO

PREENCHA SEU NOME

VOCÊ DESEJA ?
EMAGRECER
GANHAR MASSA

Como um homem eliminou 100 kg

O britânico Andy Butler, 33 anos, começou a mudar sua vida no dia em que estava pesando cerca 176 quilos e ele não conseguiu embarcar no metrô de Londres devido ao seu excesso de peso. Dez meses depois, o farmacêutico perdeu 100 kg e agora, leva uma vida extremamente saudável.

Andy tinha uma rotina baseada em torno do seu peso: ele saia de casa três horas com antecedência do horário em que tinha que entrar na empresa. Sempre estava adiantado para certificar-se que haveria um espaço disponível para ele dentro de uma das cabines do metrô londrino, antes da hora do rush.

Em um dia ele não conseguiu evitar a hora do rush para embarcar em um dos trens e o britânico viu-se obrigado a chamar um táxi para levá-lo por uma distância pequena, dias antes do Natal de 2013. No dia 1º de janeiro de 2014, ele gastou cerca £ 150 (R$ 600) em alimentos saudáveis e começou a caminhar todos os dias. Em 10 meses, ele perdeu 100 quilos.

Quando Andy tinha 15 anos, ele sofria de um distúrbio alimentar. Demorou cinco anos para superar a bulimia e começar a comer para suprir o peso que havia perdido durante a doença. Fast-food, doces, refrigerantes, salgadinhos e bebidas alcoólicas eram os alimentos que compunham suas refeições principais.

Atualmente, com os exercícios diários, Andy consegue fazer a maioria de suas tarefas a pé. O londrino não precisa mais se preocupar com a hora do rush do metrô: ele encara o transporte público, todos os dias, sem preocupar-se com o seu peso.

Andy Butler após eliminar 100 kg

Andy Butler após eliminar 100 kg

Fonte: Estilo catraca Livre com adaptação Bom Corpo.

AVALIE ESSE POST

AVALIAÇÃO REGISTRADA COM SUCESSO
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

RUIM

EXCELENTE

1 AVALIAÇÕES MÉDIA 10.0

VEJA TAMBÉM