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Jovem emagrece 113 kg e cria projeto

O britânico Mike Waudbl já pensou no suicídio como solução para sua tristeza, ele estava deprimido com o seu excesso de peso e com a autoconfiança em baixa. Com 32 anos e 113 kg mais magro, o britânico apelidado de Mr. Muscles, já escreveu sua autobiografia e espera ajudar jovens e adultos com problemas de peso a partir de sua experiência.

Mike Waudbl antes da reeducação alimentar

Mike Waudbl antes da reeducação alimentar

No livro “The Weight Loss Warrior”, Mike escreveu um relato honesto sobre o que realmente o levou, emocionalmente e fisicamente, a transformar e salvar sua própria vida. Durante toda a sua vida, ele chegou a pesar 205 kg. Com 21 anos, já pesava 140 kg. Com obesidade mórbida, o britânico viu no uso exagerado de remédios uma tentativa desesperada para acabar com o seu sofrimento.

Sobreviver à tentativa de suicídio mostrou ser um ponto para mudar a vida de Mike. Desde então, perdeu mais da metade de seu peso corporal e iniciou um treinamento físico regular, além de uma dieta rigorosa.

Comprou pela internet e instalou um cross-trainer em seu quarto, ele construiu aos poucos resistência a cada três sessões de uma hora por dia. Demorou 18 meses para Mike perder os 113 kg.

Mike ainda tinha um grande problema para enfrentar: o excesso de pele solta nos braços e nas pernas e pagou uma operação que removê-las. Mas, ao final, ainda não estava satisfeito com o resultado.

O britânico decidiu treinar em uma academia para tonificar seu corpo. A autobiografia foi lançada este ano junto com um fórum de discussões on-line em que Mark responde, aconselha e incentiva aqueles que lutam para perder peso. No site, ele fornece atualizações de vídeo e dicas sobre os temas, incluindo treinamentos, nutrição e apoio emocional.

O jovem britânico depois de emagrecer 113 kg

O jovem britânico depois de emagrecer 113 kg

Fonte: Estilo Catraca Livre com adaptação Bom Corpo.

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