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Mousse proteico de abacate para crescer

Experimente essa deliciosa sobremesa que vai te ajudar a ficar grande!

Mousse proteico de abacate
Ingredientes:
200 gramas de abacate;
30 gramas de mix proteico ou caseína;
10 gramas de castanhas do Pará picadas.

Modo de preparo:
Em um mixer (ou processador) bata o abacate até ele se tornar consistente, em seguida despeje aos poucos a proteína até dissolvê-la e se tornar uma mistura homogênea com o abacate. Em seguida, acrescente as castanhas do Pará e deixe por 30 minutos na geladeira. Depois é só saborear.

Fonte: Nutrição Esportiva e Clínica com adaptação Bom Corpo.

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