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Nutella cremosa caseira de whey protein

Quando você está com vontade de comer doce e não pode engordar, aprenda a fazer uma sobremesa anabólica que ajuda a ganhar massa magra com whey protein.

Nutella cremosa caseira de whey protein

Ingredientes:

120 gramas de avelãs sem pele (deixe tostar no forno por uns 15 minutos, para soltar a pele)

200 ml de leite de coco light

80 gramas de chocolate 55% cacau

1 scoop de Whey Protein de chocolate

1 colher de sopa de cacau em pó

1 colher de sopa de stévia ou sucralose

Modo de preparo:

Coloque as avelãs no processador e bata até virar uma farofa. Derreta o chocolate no micro ou em banho maria e vá colocando no processador, sem parar de bater. Coloque o leite de coco e o restante dos ingredientes, bata por mais uns 2 ou 3 minutos. Coloque num pote com tampa e leve para a geladeira. Após cerca de 2 horas, a Nutella está pronta.

Fonte: Dicas de Musculação com adaptação Bom Corpo.

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