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O segredo do corpão de Bruna Marquezine

A cada personagem que interpreta na tevê, a atriz Bruna Marquezine vira alvo de comentários pelos homens e pela mídia sobre o corpão que possui. Suas curvas invejáveis vieram de berço, sem muito esforço com dietas e exercícios. Apesar disso, a famosa passou a investir em dois aliados para conquistar um corpo mais durinho: Suco verde e aulas de CrossFit.

Dieta de famosa

A bebida que é sensação entre as famosas, o suco verde emagrece, secando os quilinhos extras do corpo graças ao seu poder desintoxicante, que limpa o organismo e permite que ele funcione bem, evitando o acúmulo de gordura.

Assim como Isis Valverde, Fernanda Machado e outras celebridades, Marquezine se rendeu à moda para ficar sem barriga e já publicou em seu Instagram foto consumindo o suco.

A receita de suco verde pode levar maçã verde, salsinha, erva-doce, couve, pepino e alfafa, entre outros ingredientes. O ideal para conquistar os benefícios da bebida é consumir pela manhã, da mesma forma que Bruna Marquezine.

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Crossfit para definir o corpo

Além da musculação que já fazia parte da rotina da atriz, agora oCrossFittornou-se o seu queridinho. “Arrastada” por Giovanna Antonelli, como ela própria já contou em redes sociais, Marquezine deu início aos treinamentos pesados ao lado da companheira de profissão e também de Fernanda Paes Leme, outra adepta da prática.

O grande benefício desses exercícios funcionais está na definição do corpo, já que a sequência é intensa e pode incluir aparelhos de atividade suspensa, corda, flexões, agachamento e saltos, entre outros movimentos.

Além disso, uma aula de CrossFit queima até 800 calorias, secando qualquer gordurinha que sobrar pelo corpo.

Corpão da Bruna Marquezine:

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Você gostou do corpão da Bruna Marquezine? Diga-nos o que achou!

Fonte: Bolsa de Mulher com adaptação Bom Corpo.

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