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Quanto mais sexo, melhor fica a sua saúde

O sexo ajuda o seu cérebro a liberar o hormônio ocitocina, que promove o sono. Você sabe o que isso significa? Quanto mais você dorme, mais calorias você queima. É por isso que fazer sexo uma vez por semana ajuda a mudar o seu peso. O hormônio regula o sono e a fome. Assim, ele não vai permitir que você coma mais do que o seu corpo precisa.

Ter relações sexuais é bom para seu corpo, mas os benefícios podem depender de quantas vezes você faz isso. Descubra o que os cientistas dizem sobre o assunto:

DUAS VEZES POR SEMANA

Beneficiado: O seu sistema imunológico

Os casais que fazem sexo duas vezes por semana ou três possuem 30% mais proteínas, imunoglobulinas que protegem você de várias doenças. Os investigadores acreditam que o humor do sexo pós-efeitos tem um papel importante em mantê-lo saudável.

TRÊS VEZES POR SEMANA

Beneficiado: Seu coração

Melhora a taxa de circulação sanguínea no coração. Os casais que fazem sexo três vezes por semana têm um risco menor de ataque cardíaco.

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QUATRO VEZES POR SEMANA

Beneficiado: Sua pele

Aqueles que fazem sexo quatro vezes por semana são sete anos mais jovens do que aqueles que praticam apenas uma vez por semana. A razão? O sexo produz hormônios de crescimento que não só removem a gordura, mas também é favorável para a pele, unha e cabelo.

CINCO VEZES POR SEMANA

Beneficio: Desempenho no trabalho

Sexo frequente está relacionado com energia, foco e otimismo. Então, quando você não está se divertindo com o seu parceiro, você vai estar em um estado de humor pior e seu desempenho no trabalho não será o desejado.

SEIS VEZES POR SEMANA

Beneficiado: Seu cérebro

Para ser mais inteligente, você tem que tirar todas as suas roupas o máximo que puder. Quando você tem relações, melhora a circulação cerebral sanguínea e a produção de hormônios que libera serotonina, endorfina, dopamina: um grande impulso à sua capacidade intelectual. Ajuda até mesmo a criar novos neurônios.

SETE VEZES POR SEMANA

Beneficiado: Seu humor

Uau! Se você e o seu parceiro estão se divertindo todos os dias da semana, isso ajuda a reduzir a ansiedade e produz endorfinas, que farão de você uma das pessoas mais felizes e mais saudáveis do planeta.

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Foram úteis as nossas dicas sobre sexo? Conte-nos o que achou.

Fonte: Dicas Caseiras com adaptação Bom Corpo.

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