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Receita de gelatina de ágar-ágar

O ágar-ágar é feito de uma substância extraída de algas marinhas, ajuda a eliminar líquidos retidos no organismo e promove saciedade. Acrescente duas taças de gelatina de ágar-ágar detox à dieta e vai te ajudar a perder peso.

A gelatina caseira feita com pó de ágar-ágar, que é retirado de algas marinhas composto de fibras solúveis, ajuda a sugar a gordura indesejada do organismo – principalmente da região abdominal. Além de promover uma limpeza, ela ainda dá saciedade, por conta das fibras. A recomendação é de duas taças por dia.

O pó de ágar-ágar é encontrado em lojas de produtos naturais ou de produtos japoneses. Você pode comprá-lo em embalagens fechadas ou a granel. Ele é branco e não tem sabor. O truque, é acrescentar suco de frutas naturais. A receita rende uma taça.

Gelatina de ágar-ágar

Ingredientes:

1 xícara (chá) de suco

1 colher (chá)do pó de ágar-ágar

Pedaços de fruta (opcional)

Modo de fazer:

Faça 1 xícara (chá) de seu suco de fruta favorito sem açúcar ou com gotas de adoçante. Coloque o suco em uma panela e misture com 1 colher (chá) do pó de ágar-ágar e leve ao fogo, mexendo sempre, até levantar fervura. Coloque em um recipiente e espere esfriar. Você pode variar os sabores do suco e acrescentar pedaços de frutas!

Se você quiser fazer mais de uma taça, multiplique a quantidade de ingredientes de acordo com a quantidade de taças. Consuma em até dois dias para manter a textura e o sabor.

Fonte: M de Mulher com adaptação Bom Corpo.

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