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Saiba tudo sobre a atleta Naiara Schubert

Naiara Schubert é Personal Trainer, atleta IFBB Bikini, especialista em Fisiologia do Exercício pela Gama Filho, é graduada em Educação Física pela Universidade Regional de Blumenau – FURB, graduada em Administração com Habilitação em Marketing pela UNIASSELVI.

Conheça um pouco da história da atleta no mundo fitness.

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Breve história da carreira.

Iniciei as preparações para os Campeonatos IFBB na categoria Bikini Fitness, no final de 2012. Foi por meio de um convite de uma amiga, também atleta Bikini Fitness.

Comecei como superação pessoal. Em 2009, fui diagnosticada com uma doença degenerativa do sistema nervoso, autoimune, que é a Esclerose Múltipla. A partir de então, preparar-me sem a utilização de recurso com esteroides anabolizantes, de forma única e exclusiva na dieta e nos treinos, e estar conseguindo ter excelentes resultados, é a forma mais recompensadora do meu trabalho!

Em 2014, a IFBB Internacional realizou um Ranking entre as 30 melhores atletas do mundo e eu conquistei o 13º lugar: uma grande conquista em nível Internacional!

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Quais campeonatos você ganhou?

  • Vice Campeã Arnold Classic Brasil/ 2015
  • Top 6 Arnold Mardrid/ 2014
  • Top 3 Olimpya Amateur América Latin México/ 2014
  • Bi Campeã Brasileira 2013/2014
  • Campeã Arnold Classic Brasil/ 2014
  • Campeã Estadual Santa Catarina/2013
  • Quais serão os próximos campeonatos?
  • Arnold Classic Madrid/ Setembro 2015

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Como você se alimenta? Como está a dieta?

Alimentação é o estilo de vida que nós atletas levamos, mesmo em off tento manter uma rotina saudável e com uma alimentação um pouco menos restrita, consumindo mais nutrientes e variando as fontes. A base da alimentação se mantém rica em proteínas, gorduras e baixa ingestão de carboidratos.

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Quais suplementos você toma?

Utilizo o Carnpro da Probiótica, derivado da carne, já que não posso utilizar nada derivado do leite (faço tratamento com altas doses de vitamina D e por esse motivo meu consumo de cálcio precisa ser baixo). Utilizo BCAA em pó durante os meus treinos, glutamina e manipulados antioxidantes. Faço utilização de ômega-3, óleo de coco, óleo de prímula, óleo de linhaça como fontes de gorduras juntamente com castanhas, abacate e outras sementes.

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O que você achou da história da atleta Naiara Schubert?

Fonte: Naiara Schubert e Bom Corpo.

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