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Saiba tudo sobre as roupas fitness femininas

Você sabe quais roupas são recomendadas para as mulheres treinarem? Descubra agora!

Roupas indicadas para as mulheres malharem:

Parte superior: Use top, pois é ideal para dar sustentação e segurança aos seios e impede que se movimentem em excesso. Se você tem vergonha, utilize-o para sustentação e coloque uma camiseta de algodão mais folgada por cima. Nunca utilize roupa muito colada ou de tecido que impeça a transpiração, pois o incomodo causado pelo suor atrapalha a concentração e pode causar assadura. Além de odor desagradável.

Para as pernas: Uma legging, que molda e dá firmeza. Além de proteger a pele de possíveis agressores naturais, como os raios do sol, também reduz o atrito entre uma perna e outra. O shorts também pode ser usado. Porém, busque por um shorts que não limite os seus movimentos ou lhe cause preocupações com excesso de exposição de pernas e etc.

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