ADICIONADO AOS FAVORITOS
CADASTRE-SE CLUBE DE COMPRAS DE SUPLEMENTO

PREENCHA SEU NOME

VOCÊ DESEJA ?
EMAGRECER
GANHAR MASSA

Sexo queima mais calorias do que caminhada

Você sabia que fazer sexo queima mais calorias do que fazer uma caminhada simples? Pesquisadores canadenses foram os responsáveis por um estudo publicado na revista internacional PLoS One, que teve como objetivo comparar as duas atividades.

Segundo a equipe da Universidade de Quebec, em Montreal, no Canadá, homens jovens queimam, em média, 4,2 calorias por minuto durante o sexo. Já as mulheres eliminam 3,1 calorias por minuto.

A média de tempo de uma relação desse estudo é de 24,7 minutos, isso equivale a 104 calorias gastas pelos homens e 69 para as mulheres. O que revela que fazer sexo pode ser um exercício melhor do que caminhada leve (de 3 a 4 calorias por minuto), mas não tão eficiente quanto caminhar em velocidade rápida.

Para esse estudo, os cientistas acompanharam 21 casais heterossexuais com idades entre 18 e 35 anos, durante quatro sessões de sexo em casa. Para medir o gasto calórico, os casais usaram uma braçadeira chamada SenseWear.

O grupo também respondeu a perguntas sobre o cansaço após a atividade, quantidade de esforço durante o sexo e o quanto eles gostaram da relação.

Os participantes também foram submetidos a testes de meia hora de duração na esteira, com intensidade moderada, para que os pesquisadores pudessem medir quantas calorias eram queimadas durante o esforço.

Eles compararam as leituras na esteira com as da braçadeira utilizadas durante a atividade sexual. Os homens queimaram 9,2 calorias por minuto na esteira, mas apenas 4,2 durante o sexo.

Walking exercise, sport shoes

Outra questão analisada é a duração da relação sexual. Embora a média registrada tenha sido de 24,7 minutos, a menor relação durou 10 minutos e a mais longa, 57. O gasto energético ao fazer sexo variou muito entre os casais.

Estudos anteriores

A queima calórica não é equivalente a de uma maratona, mas ela é superior aos dados encontrados em outras pesquisas anteriores.

Um estudo anterior, realizado por David Allison, um bioestatístico da Universidade do Alabama, em Birmingham, afirmava que a pessoa queimava, em média, apenas 21 calorias durante o sexo, aproximadamente o mesmo que andar. De acordo com suas investigações, cada relação sexual durava, em média, seis minutos.

Segundo relatos dos pesquisadores de Quebec, dependendo da intensidade com que o sexo for feito, ele pode ser considerado um “exercício significativo”.

Achou interessante essa pesquisa? Fale-nos o que achou!

Fonte: Daily Mail e Boa Forma com adaptação Bom Corpo.

AVALIE ESSE POST

AVALIAÇÃO REGISTRADA COM SUCESSO
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

RUIM

EXCELENTE

6 AVALIAÇÕES MÉDIA 10.0

VEJA TAMBÉM