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Você sabe como está sua saúde hoje?

A qualidade de vida é a forma como cada um escolhe para viver bem e isso pode variar de pessoa para pessoa, de acordo com as vontades e desejos de cada um. Essa definição é simples, no entanto, não é com a definição que a maior parte das pessoas tem dificuldade, mas, sim, em como obter qualidade de vida na prática. Para encontrar essa resposta, é preciso avaliar a qualidade de vida por várias dimensões: Família, Amigos, Trabalho e Saúde. Por meio do ZenEconomics, é trabalhada a educação como o gerenciamento de 5 grandes recursos inerentes aos seres humanos.

A vida é feita de escolhas, certo? No nosso dia-a-dia acontecem eventos que podemos escolher e outros que não temos o livre-arbítrio.

A ZenEconomics ensina e ajuda a fazer as escolhas certas e como você pode crescer física e psicologicamente. A partir disso, entram 5 grandes recursos como: Dinheiro, conhecimento, tempo, saúde e um quinto recurso especial.

A empresa possui um curso que ajuda as pessoas a gerenciar esses recursos de forma sistêmica e equilibrada, identificando que há intima relação, podendo estabelecer um ciclo evolutivo em que a boa gestão de um seja a força motriz do crescimento do outro.

O módulo da Saúde pode ajudar e muito as pessoas sedentárias que querem equilibrar sua vida no mundo fitness e começar a cuidar de sua alimentação.

Conheça o Recurso Saúde da ZenEconomics:

  • Aula 1 – Qualidade de vida e saúde
  • Aula 2 – Sono que te faz bem!
  • Aula 3 – Você é o que você come
  • Aula 4 – Atividade física: por que começar já?
  • Aula 5 – A Corda do Estilingue

Esse curso motiva e ensina dicas para equilibrar seu trabalho e a vida pessoal com disciplina, perseverança, aprendendo a lidar com vitórias e derrotas aliados com atividade física.

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Fonte: ZenEconomics e Bom Corpo.

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