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Zumba: tendência nas academias

A Zumba é uma mistura de ginástica com dança que tem inspiração em ritmos latinos e que combina música internacional de alta energia com passos contagiantes, criando assim uma modalidade de ginástica em forma de festa.

Desde a sua criação em 2001, a Zumba cresceu até se tornar o maior – e mais bem-sucedido – programa de dança e ginástica do mundo, com mais de 14 milhões de pessoas de todos os tipos, segmentos e idades, que fazem aulas semanais de zumba em mais de 140.000 estabelecimentos em 150 países. Essa modalidade é a nova febre das academias!

Fonte: Zumba com adaptação Bom Corpo.

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